Menjaga berat badan yang sehat adalah bagian penting dari gaya hidup yang seimbang dan berkelanjutan. Berbagai jenis diet sehat dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan dengan cara yang aman dan efektif. Berikut Muda.co.id membagikan beberapa jenis diet yang terbukti membantu menurunkan berat badan: 1. Diet Mediterania Diet Mediterania terkenal karena mempromosikan pola makan…